La marche nordique

La marche nordique

 

Lieux de départ à 9 h 15 aux lieux ci-dessous

  • Le MARDI à VILLERS – avenue de Maron – lieudit Marie Chanois
  • Le SAMEDI à LAXOU – rue des Forestiers – Terrains de football.

Important

  • certificat de non contre-indication à la pratique de la marche nordique obligatoire.

Equipement

  • Chaussures de raid, course ou marche avec semelle épaisse, antidérapantes et souples, non   montantes et déperlantes.
  • Habillement à plusieurs couches : respirant, chaud, déperlant, coupe-vent.
  • Bâtons : 2 bâtons en fibre carbone –fibre de verre – non télescopiques.
Possibilité de prêt par le Club.
  • Petit sac à dos étroit ou banane avec bouteille d’eau.

Cotisations

  • Adhésion au Club Vosgien de Nancy
  • Séance d’essai : 5 € par personne